Froschkönig grüner Smoothie

Name: Froschkönig grüner Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: amerikanisch
Ingredients: 1 reife Mango; 50 g Babyspinat; 600 ml Birnensaft; Eiswürfel

6 Bewertungen

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sweetsasa86

Community Mitglied

„Dieser Smoothie kann frisch genossen oder ganz unproblematisch mitgenommen und erst später im Büro getrunken werden.“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

10 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

MetrischImperial

reife Mango

50 g

Babyspinat

600 ml

Birnensaft

Eiswürfel

Utensilien

Schneidebrett, Messer, Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal253

Fett1 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydr.58 g

Schritte 1/2
- 1 reife Mango
- 50 g Babyspinat
- Eiswürfel
- Schneidebrett
- Messer
- Standmixer
Die Mango vorbereiten und in Stücke schneiden. Die Eiswürfel in den Standmixer füllen, dann die Mango hinzufügen und mit dem Babyspinat auffüllen.
Schritte 2/2
- 600 ml Birnensaft
Noch Birnensaft eingießen. Dann das Ganze smooth mixen. Fertig! Bon Appetit!
Prost!