Vanillejoghurt mit Mango, Chia, Knuspermüsli und Nüssen

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KLUTH

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Aufwand
Mittel 👍
Zubereitung
30 Min.
Backzeit
40 Min.
Ruhezeit
120 Min.

Zutaten

2Portionen
1 EL
KLUTH Chia-Samen
2 EL
Zitronensaft
2 EL
Wasser
EL
KLUTH brauner Rohrzucker
½ TL
Vanilleextrakt
½ EL
Zitronenabrieb
1 EL
Honig
20 g
KLUTH Cashewkerne
250 ml
griechischer Joghurt
50 g
KLUTH Mangostreifen
50 g
5-Flocken-Mix (z. B. Weizen, Gerste, Hafer, Roggen, Reis)

Utensilien

2 Schüsseln, 2 Töpfe, Kochlöffel, Backblech, Backpapier, Backofen, Schneidebrett, Messer, 4 Gläser

Nährwerte pro Portion

kcal475
Fett30 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydr.42 g
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  • Schritte 1/4

    • 2 EL Zitronensaft
    • 2 EL Wasser
    • ¼ TL Vanilleextrakt
    • ½ TL KLUTH brauner Rohrzucker
    • Schüssel

    Die Chia-Samen mit Zitronensaft, Wasser, Vanilleextrakt und Zucker verrühren. 15 Minuten quellen lassen.

  • Schritte 2/4

    • 2 EL KLUTH brauner Rohrzucker
    • 1 EL Honig
    • ½ EL Zitronenabrieb
    • 50 g 5-Flocken-Mix (z. B. Weizen, Gerste, Hafer, Roggen, Reis)
    • 2 Töpfe
    • Kochlöffel
    • Backblech
    • Backpapier
    • Backofen

    Den restlichen Zucker, Honig und Zitronenabrieb in einem Topf erwärmen, bis sich der Zucker gelöst hat. Die Hälfte des Karamells in einen zweiten Topf geben und die Flocken verrühren. Flocken auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Umluft 160 Grad) ca. 5 Min. rösten. Müsli abkühlen lassen.

  • Schritte 3/4

    • 20 g KLUTH Cashewkerne
    • 50 g KLUTH Mangostreifen
    • Schneidebrett
    • Messer

    Cashewkerne in die restliche Zuckermischung geben und unter Rühren kurz karamellisieren. Mischung auf Backpapier abkühlen lassen und grob hacken. Mangostreifen klein schneiden.

  • Schritte 4/4

    • 250 ml griechischer Joghurt
    • ¼ TL Vanilleextrakt
    • Schüssel
    • 4 Gläser

    Zum Anrichten Joghurt mit dem restlichen Vanilleextrakt verrühren. Chia und Joghurt in Schälchen schichten. Mit dem Müsli, karamellisierten Cashews und Mangostücken bestreut anrichten.

  • Guten Appetit!

    Vanillejoghurt mit Mango, Chia, Knuspermüsli und Nüssen

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