Tomaten Hummus
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„Glutenfrei/Fettarm/Gesund und Kalorienarm perfekt für auf dem Brot, mit Gemüsesticks oder auch zu selbst gemachten Kartoffel wedges“
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
10 Min.
Backzeit
1 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
200 g
Kichererbsen aus der Dose
20 g
Tomatenmark 3-Fach Konzentriert
1 Spritzer
Zitronensaft
1 TL
edelsüßes Paprikapulver
1 Zehe
Knoblauch
10 g
Tahini
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Meersalz
3
Cherry Tomaten
Schritte 1/3
- 200 g Kichererbsen aus der Dose
- 20 g Tomatenmark 3-Fach Konzentriert
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1 Zehe Knoblauch
- 10 g Tahini
Alles Zusammen mixen und ggf. etwas Wasser dazu geben je nach Konsistenz
Schritte 2/3
- 1 TL edelsüßes Paprikapulver
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Meersalz
Gewürze zu geben und abschmecken
Schritte 3/3
- 3 Cherry Tomaten
Tomaten Halbieren und dekorieren
Guten Appetit!
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