Spargel-Hummus
1 Bewertungen
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
176⅔ g
Kichererbsen aus der Dose
333⅓ g
grüner Spargel
1⅓ Zehen
Knoblauch
1 EL
Schnittlauch
Salz
Pfeffer
Chilipulver
2 EL
Walnüsse
Utensilien
Pfanne
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Schritte 1/2
- 333⅓ g grüner Spargel
- Pfanne
Spargel in Wasser anbraten
Schritte 2/2
- 176⅔ g Kichererbsen aus der Dose
- 1⅓ Zehen Knoblauch
- 1 EL Schnittlauch
- Salz
- Pfeffer
- Chilipulver
- 2 EL Walnüsse
Alles mixen/pürieren auch den Spargel den man vorher angebraten hat dazugeben und nach Belieben würzen. Schmeckt super auf dem Brot, aber auch warm z.B. zu Nudeln, oder als Dip zu Nachos.
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