Shakshuka-Bowl
Zutaten
Utensilien
Schneidebrett, große Pfanne, Kochlöffel, Messer, Mikrowelle
Shorts
NeuInspiration zum Kochen finden
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/ 3
- ½ Zwiebel
- 80 g Paprika (rot)
- 80 g Paprika (gelb)
- 1 Zehe Knoblauch
- Olivenöl zum Anbraten
- Schneidebrett
- große Pfanne
- Kochlöffel
- Messer
Zwiebel und Paprika in feine Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Etwas Olivenöl in eine große Pfanne geben und Zwiebeln, Paprika und Knoblauch bei mittlerer Hitze für ca. 5 Min. anbraten.
Schritte 2/ 3
- 500 g Tomaten
- ½ TL Paprikapulver
- ½ TL Kreuzkümmel
- ¼ TL Cayennepfeffer
- Salz
- Pfeffer
Gehackte Tomaten, Paprikapulver, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer hinzufügen und für weitere ca. 5 Min. köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritte 3/ 3
- 40 g Fetakäse
- Koriander zum Garnieren
- Petersilie zum Garnieren
- Mikrowelle
In eine Servierschüssel geben und in die Mitte eine kleine Mulde formen. Ei in die Mulde geben und Fetakäse darüber zerbröseln. Anschließend für ca. 3 - 5 Min., oder bis das Ei gar ist, bei 600W in die Mikrowelle stellen. Frischen Koriander und Petersilie grob zerkleinern. Nach Belieben mit Kräutern garniert genießen. Guten Appetit!
Guten Appetit!
Tags
Mehr Köstlichkeiten für dich
- vegetarischMexikanische Quinoa-BowlJulie Myers
- veganWürzige Burritos mit AvocadoJulia Stephan
- vegetarischItalienische Power BowlJulie Myers
- veganSuperfood SalatClarissa
- vegetarischBuddha Bowl mit Pfeffer-Orangen-ToppingKristin Bothor
- Shakshuka mit AvocadoAnna Tusinski (twocook)
- veganKichererbsen-Pfannkuchen mit 5 ZutatenDevan Grimsrud
- Shakshuka mit Kichererbsen und SpinatPpauline