Safari Smoothie
33 Bewertungen
Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
Portionen2
6 g
Ingwer
1
Ananas (mittelgroß)
400 ml
Karottensaft
200 ml
Orangensaft
10
Eiswürfel
4 TL
Honig
1
Limette (Saft)
Utensilien
Schneidebrett, Messer, Zitruspresse, Standmixer
Küchentipp Videos
Ananas geschickt schneiden
Ingwer schälen
Nährwerte pro Portion
kcal440
Eiweiß4 g
Fett1 g
Kohlenhydr.98 g
Schritte 1/3
- 6 g Ingwer
- 1 Ananas
- Schneidebrett
- Messer
Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.
Schritte 2/3
- 400 ml Karottensaft
- 200 ml Orangensaft
- 10 Eiswürfel
- 4 TL Honig
- 1 Limette
- Zitruspresse
- Standmixer
Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.
Schritte 3/3
Alles 2 – 3 Min. pürieren, bis die Flüssigkeit cremig ist. Sofort genießen.
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