Safari
Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
| 3 g | Ingwer |
| ½ | Ananas (mittelgroß) |
| 200 ml | Karottensaft |
| 100 ml | Orangensaft |
| 5 | Eiswürfel |
| 2 TL | Honig |
| ½ | Limette (Saft) |
Utensilien
- Schneidebrett
- Zitruspresse
- Messer
- Standmixer
Hierzu passt
Mangosalat mit Popcorn
Der Smoothie passt hervorragend zu einem köstlichen exotischen Gericht, wie unserem Mangosalat.
Nährwerte pro Portion
kcal.
440
440
Eiweiß
4g
4g
Fett
1g
1g
Kohlenhydr.
98g
98g
Schritt 1/3
- 3 g Ingwer
- ½ Ananas
- Schneidebrett
- Messer
Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.
Schritt 2/3
- 200 ml Karottensaft
- 100 ml Orangensaft
- 5 Eiswürfel
- 2 TL Honig
- ½ Limette
- Zitruspresse
- Standmixer
Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.
in Berlin