Safari Smoothie

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Julie

Julie

Chefredakteurin

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
3 g Ingwer
½ Ananas (mittelgroß)
200 ml Karottensaft
100 ml Orangensaft
Eiswürfel
2 TL Honig
½ Limette (Saft)

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Zitruspresse
  • Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal.
440
Eiweiß
4 g
Fett
1 g
Kohlenhydr.
98 g
  • Schritt 1/3

    Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.
    • 3 g Ingwer
    • ½ Ananas
    • Schneidebrett
    • Messer

    Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.

  • Schritt 2/3

    Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.
    • 200 ml Karottensaft
    • 100 ml Orangensaft
    • Eiswürfel
    • 2 TL Honig
    • ½ Limette
    • Zitruspresse
    • Standmixer

    Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.

  • Schritt 3/3

    Alles 2 – 3 Min. pürieren, bis die Flüssigkeit cremig ist. Sofort genießen.

    Alles 2 – 3 Min. pürieren, bis die Flüssigkeit cremig ist. Sofort genießen.