Safari Smoothie

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Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen2
6 g
Ingwer
1
Ananas (mittelgroß)
400 ml
Karottensaft
200 ml
Orangensaft
10
Eiswürfel
4 TL
Honig
1
Limette (Saft)

Utensilien

Schneidebrett, Messer, Zitruspresse, Standmixer

Küchentipp Videos

ananas-geschickt-schneiden

Ananas geschickt schneiden

ingwer-schalen

Ingwer schälen

Nährwerte pro Portion

kcal440
Eiweiß4 g
Fett1 g
Kohlenhydr.98 g

  • Schritte 1/3

    Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.
    • 6 g Ingwer
    • 1 Ananas
    • Schneidebrett
    • Messer

    Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.

  • Schritte 2/3

    Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.
    • 400 ml Karottensaft
    • 200 ml Orangensaft
    • 10 Eiswürfel
    • 4 TL Honig
    • 1 Limette
    • Zitruspresse
    • Standmixer

    Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.

  • Schritte 3/3

    Alles 2 – 3 Min. pürieren, bis die Flüssigkeit cremig ist. Sofort genießen.

    Alles 2 – 3 Min. pürieren, bis die Flüssigkeit cremig ist. Sofort genießen.

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