Safari Smoothie
Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
| 3 g | Ingwer |
| ½ | Ananas (mittelgroß) |
| 200 ml | Karottensaft |
| 100 ml | Orangensaft |
| 5 | Eiswürfel |
| 2 TL | Honig |
| ½ | Limette (Saft) |
Utensilien
- Schneidebrett
- Messer
- Zitruspresse
- Standmixer
Nährwerte pro Portion
kcal.
440
440
Eiweiß
4g
4g
Fett
1g
1g
Kohlenhydr.
98g
98g
Schritt 1/3
- 3 g Ingwer
- ½ Ananas
- Schneidebrett
- Messer
Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.
Schritt 2/3
- 200 ml Karottensaft
- 100 ml Orangensaft
- 5 Eiswürfel
- 2 TL Honig
- ½ Limette
- Zitruspresse
- Standmixer
Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.
in Berlin