ruckzuck Blissballs mit Erdnussbutter

Name: ruckzuck Blissballs mit Erdnussbutter
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: amerikanisch
Ingredients: 2 Bananen (reif); 4 entsteinte Datteln; 120 g Haferflocken; 3 EL crunchy Erdnussbutter; 2 EL gehackte Nüsse; 2 EL Kakaopulver; 2 EL Weizenkleie; 1 EL Schokoladenraspeln; 1 TL gemahlener Zimt; gepuffter Amaranth (zum Ummanteln); Sesam (zum Ummanteln)

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veweri

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„Wenn das Naschkatzensyndrom zuschlägt und man zusätzlichen Zucker vermeiden möchte sind diese Bällchen perfekt!“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

15 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

⅜

Bananen (reif)

entsteinte Datteln

24 g

Haferflocken

⅝ EL

crunchy Erdnussbutter

⅜ EL

gehackte Nüsse

⅜ EL

Kakaopulver

⅜ EL

Weizenkleie

¼ EL

Schokoladenraspeln

¼ TL

gemahlener Zimt

gepuffter Amaranth (zum Ummanteln)

Sesam (zum Ummanteln)

Utensilien

Gabel, Schüssel, Messer, Handrührgerät mit Rührbesen

Schritte 1/3
- ⅜ Bananen (reif)
- Gabel
- Schüssel
Bananen in einer Schüssel mithilfe einer Gabel zerdrücken.
Schritte 2/3
- ¾ entsteinte Datteln
- 24 g Haferflocken
- ⅝ EL crunchy Erdnussbutter
- ⅜ EL gehackte Nüsse
- ⅜ EL Kakaopulver
- ⅜ EL Weizenkleie
- ¼ EL Schokoladenraspeln
- ¼ TL gemahlener Zimt
- Messer
- Handrührgerät mit Rührbesen
Datteln klein schneiden. Alle Zutaten in der Schüssel vermengen bis eine etwas klebrige Konsistenz entsteht.
Schritte 3/3
- gepuffter Amaranth (zum Ummanteln)
- Sesam (zum Ummanteln)
Aus dem Teig Bällchen formen und in gepufften Amaranth und Sesam einrollen. Fertig sind die Leckerbissen für zwischendurch.😋
Guten Appetit!