© Midjourney: Dieses Bild wurde mit Hilfe einer KI erstellt.Gebackener Quark-Grieß-Auflauf mit Erdbeeren für ein entspanntes Frühstück
Unter der Woche fehlt oft die Zeit für ein aufwendiges Frühstück. Damit der Genuss dennoch nicht zu kurz kommt, ist dieser Quark-Grieß-Auflauf mit Erdbeeren genau das Richtige. Dieser ist in wenigen Minuten zubereitet, und während der Auflauf im Ofen backt, kannst du dich in Ruhe fertig machen und dich an dem Duft aus dem Ofen erfreuen. Sobald der Auflauf köstlich gebräunt ist, wird er serviert und liefert einen eiweißreichen, fruchtigen und natürlich leckeren Start in den Tag. Hierfür lohnt es sich auch, etwas früher aufzustehen.
Süßer Ofenklassiker: Quark-Grieß-Auflauf mit Erdbeeren
Die Basis für dieses süße Frühstück bildet eine einfache und äußerst wirkungsvolle Kombination. Cremiger Quark sorgt für eine angenehme Frische und liefert gleichzeitig eine gute Portion Eiweiß. Dadurch macht das Gericht lange satt, ohne schwer im Magen zu liegen. Der Grieß übernimmt die Rolle der Bindung. Er quillt während des Backens leicht auf und verleiht der Masse eine wunderbar zarte Struktur. Das Ergebnis erinnert geschmacklich fast ein wenig an einen klassischen Käsekuchen, ist aber deutlich fluffiger und luftiger.
Für die fruchtige Komponente sorgen frische Erdbeeren. Wenn sie im Ofen mitbacken, intensiviert sich ihr Aroma deutlich. Die Hitze macht die Beeren weich und lässt ihren natürlichen Saft leicht karamellisieren. Diese süße Säure harmoniert hervorragend mit der milden Quarkmasse. Du kannst die Früchte entweder direkt unterheben oder dekorativ auf der Oberfläche verteilen. Du hast keine Erdbeeren zu Hause? Macht nichts! Heidelbeeren oder klein geschnittene Pfirsiche funktionieren genauso gut.
Ein großer Vorteil dieses Rezepts ist die unkomplizierte Zubereitung. Du rührst die Zutaten lediglich zu einem glatten Teig zusammen und gibst alles in eine passende Form. Den Rest der Arbeit übernimmt der Backofen. Stress hat bei diesem Frühstück definitiv keinen Platz. Die Vorbereitung dauert nur wenige Minuten und gelingt auch dann, wenn du morgens noch nicht ganz wach bist.
Sobald die Oberfläche eine goldbraune Farbe angenommen hat, ist der Quark-Grieß-Auflauf mit Erdbeeren fertig. Frisch aus dem Ofen ist die Konsistenz noch herrlich weich und wärmt wunderbar von innen. Ein wenig Puderzucker über der Form sorgt für den letzten optischen Schliff. Aber auch vollständig abgekühlt verliert der Auflauf nichts von seinem Charme und schmeckt nachmittags noch hervorragend als süßer Snack zum Tee.
Du bist auf der Suche nach weiteren leckeren Frühstücksrezepten? Dann lass dir diese Bacon-Pancakes, die knusprigen Zimtzucker-Brezeln und den Birnen-Chai-Crumble nicht entgehen.
Zutaten
Schritte 1/15
- ⅓ EL Butter
- ⅓ EL Weichweizengrieß
Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Fette eine Auflaufform mit Butter ein und bestreue sie gleichmäßig mit Grieß.
Schritte 2/15
- 116⅔ g Frische Erdbeeren
Wasche die Erdbeeren, putze sie und halbiere oder viertle größere Früchte.
Schritte 3/15
- ⅓ EL Speisestärke
- ⅓ EL Honig
Vermenge die Erdbeeren mit Speisestärke und Honig und stelle sie kurz beiseite.
Schritte 4/15
- 1⅓ Eier
Trenne die Eier und gib Eiweiß und Eigelb in zwei separate Schüsseln.
Schritte 5/15
- ⅓ Prise Salz
Schlage das Eiweiß mit der Prise Salz steif und stelle es kurz beiseite.
Schritte 6/15
- 30 g Zucker
- 20 g Butter
Schlage das Eigelb mit dem Zucker cremig auf und rühre die geschmolzene Butter unter.
Schritte 7/15
- 166⅔ g Magerquark
- 50 g griechischer Joghurt
Gib den Magerquark dazu und verrühre alles glatt. Rühre den griechischen Joghurt ein.
Schritte 8/15
- 83⅓ ml Milch
- ⅓ TL Vanilleextrakt
- ⅓ Bio-Zitrone
Gieße die Milch langsam dazu und verrühre die Masse. Füge Vanilleextrakt und den Abrieb einer Zitrone hinzu.
Schritte 9/15
- 40 g Weichweizengrieß
- ⅓ TL Backpulver
Arbeite den Grieß ein, rühre das Backpulver unter und lass die Masse 5 Minuten quellen.
Schritte 10/15
Hebe den Eischnee vorsichtig unter, damit die Masse luftig bleibt.
Schritte 11/15
Fülle die Hälfte der Masse in die vorbereitete Form und verteile die Erdbeeren darauf. Gib die restliche Masse darüber und vermische alles leicht mit einer Gabel.
Schritte 12/15
- ⅔ EL Mandelblättchen
Streue die Mandelblättchen darüber.
Schritte 13/15
Backe den Auflauf 40 bis 45 Minuten, bis er goldbraun ist.
Schritte 14/15
Nimm die Form aus dem Ofen und lass den Auflauf 10 Minuten ruhen.
Schritte 15/15
- Puderzucker nach Belieben
- einige frische Erdbeeren zum Servieren
Bestäube ihn nach Belieben mit Puderzucker und serviere ihn warm mit frischen Erdbeeren.
Guten Appetit!
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