Pudding Proats

Schritte 1/7

• 60 g Haferflocken (Feinblatt)
• 30 g Dinkelkleie
• 20 g Puddingpulver (Vanille)
• 8 g Chunky Flavour Vanilla Dream
• 2 Prise Zimt

• Topf
• Kochlöffel
• Küchenwaage

Haferflocken, Dinkelkleie, Puddingpulver, Chunky Flavour und Zimt in einem Topf vermengen.

Schritte 2/7

• 200 ml Mandelmilch

Mandelmilch und Wasser hinzufügen.

Schritte 3/7

• 300 g Äpfel

Apfel klein schneiden oder raspeln und in den Topf geben.

Schritte 4/7

Die Masse aufkochen lassen bis zur gewünschten Konsistenz.

Schritte 5/7

• 2 TL Flohsamenschalen
• 10 g Leinmehl
• 50 g Total Protein Vanille Eiscreme

Leinmehl, Flohsamenschalen und Proteinpulver dazugeben. Gegebenenfalls etwas Wasser ergänzen. Herd ausschalten.

Schritte 6/7

• 200 g Magerquark
• 200 g Alpro High Protein Unsweetend

Den Quark hinzugeben und gut unterrühren.

Schritte 7/7

• 20 g Mandelmus
• 20 g Schokodrops (Xucker)

Die fertigen Pudding Proats in eine große Schüssel füllen und mit dem restlichen Apfel, Mandelmus, Schokodrops und Zimt toppen.

Guten Appetit!