Mondlicht-Smoothie

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Yijiao

Yijiao

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Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-4+
½ Ananas
½ Honigmelone
250 ml Hafermilch
4 EL Honig
200 ml Buttermilch
3 EL Haferflocken

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal.
351
Eiweiß
6 g
Fett
2 g
Kohlenhydr.
74 g
  • Schritt 1/3

    Ananas und Honigmelone in Scheiben schneiden.
    • ½ Ananas
    • ½ Honigmelone
    • Schneidebrett
    • Messer

    Ananas und Honigmelone in Scheiben schneiden.

  • Schritt 2/3

    Melonen- und Ananasscheiben, Hafermilch, Honig, Buttermilch und Haferflocken in den Standmixer geben.
    • 250 ml Hafermilch
    • 4 EL Honig
    • 200 ml Buttermilch
    • 3 EL Haferflocken
    • Standmixer

    Melonen- und Ananasscheiben, Hafermilch, Honig, Buttermilch und Haferflocken in den Standmixer geben.

  • Schritt 3/3

    Auf höchster Stufe ca. 2 – 3 Min. glatt pürieren. Sofort genießen!

    Auf höchster Stufe ca. 2 – 3 Min. glatt pürieren. Sofort genießen!