Blaubeersmoothie
Aufwand
Einfach 👌15
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
250 g | Blaubeeren |
1 | Orange |
1 | Banane |
20 g | Mandeln (ganz) |
50 g | Haferflocken |
250 g | Naturjoghurt (3,8% Fett) |
Utensilien
- Schneidebrett
- Zitruspresse
- Messer
- Standmixer
Küchentipp Videos
Nährwerte pro Portion
kcal.
398
398
Eiweiß
13 g
13 g
Fett
13 g
13 g
Kohlenhydr.
52 g
52 g