Grünkohlsmoothie mit Mandelmus
11 Bewertungen
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
5 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
50 g
Grünkohl
2 EL
Mandelmus
2
Banane
500 ml
ungesüßter Vanille-Mandeldrink
120 g
Ananas (Stücke)
½ TL
Salz
Utensilien
Standmixer
Shorts
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Grünkohl zubereiten
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Nährwerte pro Portion
kcal309
Fett12 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydr.41 g
Schritte 1/ 2
- 50 g Grünkohl
- 2 EL Mandelmus
- 2 Banane
- 500 ml ungesüßter Vanille-Mandeldrink
- 120 g Ananas (Stücke)
- ½ TL Salz
- Standmixer
Alle Zutaten in einem Standmixer miteinander vermischen.
Schritte 2/ 2
Ca. 1 Min. lang glatt pürieren und genießen!
Prost!
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