Grünkohlsmoothie mit Mandelmus

Name: Grünkohlsmoothie mit Mandelmus
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: International
Ingredients: 25 g Grünkohl; 1 EL Mandelmus; 1 Banane; 250 ml ungesüßter Vanille-Mandeldrink; 60 g Ananas (Stücke); 0.25 TL Salz

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Julie Myers

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Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

5 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

50 g

Grünkohl

2 EL

Mandelmus

Banane

500 ml

ungesüßter Vanille-Mandeldrink

120 g

Ananas (Stücke)

½ TL

Salz

Utensilien

Standmixer

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Nährwerte pro Portion

kcal309

Fett12 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydr.41 g

Schritte 1/ 2
- 50 g Grünkohl
- 2 EL Mandelmus
- 2 Banane
- 500 ml ungesüßter Vanille-Mandeldrink
- 120 g Ananas (Stücke)
- ½ TL Salz
- Standmixer
Alle Zutaten in einem Standmixer miteinander vermischen.
Schritte 2/ 2
Ca. 1 Min. lang glatt pürieren und genießen!
Prost!