Grünkohlsmoothie mit Mandelmus

10 Bewertungen

Julie Myers

Chefredakteurin bei Kitchen Stories

instagram.com/julie.e.myers

Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
25 g Grünkohl
1 EL Mandelmus
Banane
250 ml ungesüßter Vanille-Mandeldrink
60 g Ananas (Stücke)
¼ TL Salz

Utensilien

  • Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal.
309
Eiweiß
6 g
Fett
12 g
Kohlenhydr.
41 g
  • Schritt 1/2

    Alle Zutaten in einem Standmixer miteinander vermischen.
    • 25 g Grünkohl
    • 1 EL Mandelmus
    • Banane
    • 250 ml ungesüßter Vanille-Mandeldrink
    • 60 g Ananas (Stücke)
    • ¼ TL Salz
    • Standmixer

    Alle Zutaten in einem Standmixer miteinander vermischen.

  • Schritt 2/2

    Ca. 1 Min. lang glatt pürieren und genießen!

    Ca. 1 Min. lang glatt pürieren und genießen!

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