Grünkohlsmoothie mit Mandelmus

Grünkohlsmoothie mit Mandelmus

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Julie Myers

Julie Myers

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Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

5 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen
50 g
Grünkohl
2 EL
Mandelmus
2
Banane
500 ml
ungesüßter Vanille-Mandeldrink
120 g
Ananas (Stücke)
½ TL
Salz

Utensilien

Standmixer

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Grünkohl zubereiten

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Zutaten richtig abmessen

Nährwerte pro Portion

kcal309
Fett12 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydr.41 g

  • Schritte 1/ 2

    Alle Zutaten in einem Standmixer miteinander vermischen.
    • 50 g Grünkohl
    • 2 EL Mandelmus
    • 2 Banane
    • 500 ml ungesüßter Vanille-Mandeldrink
    • 120 g Ananas (Stücke)
    • ½ TL Salz
    • Standmixer

    Alle Zutaten in einem Standmixer miteinander vermischen.

  • Schritte 2/ 2

    Ca. 1 Min. lang glatt pürieren und genießen!

    Ca. 1 Min. lang glatt pürieren und genießen!

  • Prost!

    Grünkohlsmoothie mit Mandelmus

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