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Grüner Gemüse-Smoothie mit Früchten

Zu wenige Bewertungen

„Dieses Rezept empfiehlt BIOSpitzenkoch Tino Schmidt.“

Aufwand

Einfach 👌
15
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-3+
Banane
Apfel
1 Blatt Chinakohl
1 Blatt Frühwirsing
Zucchini
Ingwer
junges Mangold
1 l kaltes Wasser

Utensilien

  • Standmixer
  • Schritt 1/2

    • Banane
    • Apfel
    • 1 Blatt Chinakohl
    • 1 Blatt Frühwirsing
    • Zucchini
    • 1 l kaltes Wasser
    • Standmixer

    Bananen schälen und das Kerngehäuse von dem Apfel entfernen. Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf 1 Liter mit kaltem Wasser auffüllen.

  • Schritt 2/2

    • Ingwer
    • junges Mangold

    Mangold und frisch geriebenen Ingwer nach Belieben zugeben und gut durchmixen.

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