Bananen-Energy-Balls

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A

Atika El Kaddouri

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„Energy Balls sind perfekt geeignet für den schnellen Energiekick for Zwischendurch.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
120 Min.

Zutaten

2Stück
⅛
Banane
20 g
entsteinte Datteln
1⅔ g
gepuffter Amaranth
8⅓ g
Walnüsse
⅔ EL
Sesam
⅓ TL
gemahlener Zimt
⅛ TL
Muskatnuss
Meersalz

Utensilien

Standmixer

  • Schritte 1/3

    Mit einem Mixer alle Zutaten vermixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
    • ⅛ Banane
    • 20 g entsteinte Datteln
    • 1⅔ g gepuffter Amaranth
    • 8⅓ g Walnüsse
    • ⅔ EL Sesam
    • ⅓ TL gemahlener Zimt
    • ⅛ TL Muskatnuss
    • Meersalz
    • Standmixer

    Mit einem Mixer alle Zutaten vermixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  • Schritte 2/3

    Mischung aus dem Mixer auf eine saubere Arbeitsfläche geben. Sie können sie nun zu Bällchen rollen.

    Mischung aus dem Mixer auf eine saubere Arbeitsfläche geben. Sie können sie nun zu Bällchen rollen.

  • Schritte 3/3

    Nun die Bällchen für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Fertig!

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