Aromatischer Grüne-Bohnen-Nudelsalat mit Knoblauch und Zitrone

Aromatischer Grüne-Bohnen-Nudelsalat mit Knoblauch und Zitrone

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Carolin Roitzheim

Carolin Roitzheim

Redaktionsmanagerin bei Kitchen Stories

„Ich liebe Nudelsalat in all seinen Varianten. Vor allem aber im Sommer, wenn er frisch, leicht und trotzdem richtig aromatisch sein darf. Die Idee für diesen Salat kommt von einer meiner liebsten Kombinationen aus der levantinischen Küche: grüne Bohnen mit Knoblauch, Zitrone und gutem Olivenöl. Genau dieses Aroma habe ich mit süßlich gerösteter Paprika, Pasta, vielen frischen Kräutern und cremigem Mozzarella zu einem einfachen, aber sehr geschmackvollen Nudelsalat weitergedacht. Am besten schmeckt er lauwarm, direkt nach dem Vermengen, wenn sich das Knoblauch-Zitronen-Öl gerade mit der Pasta verbunden hat. Gleichzeitig lässt er sich aber auch super vorbereiten und ist dann erst recht der perfekte Kandidat für Picknicks, Grillabende oder als unkompliziertes Meal Prep im Sommer.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
25 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
MetrischImperial
200 g
Pasta
200 g
junge Brechbohnen
125 g
gegrillte Paprika aus dem Glas
Zehen
Knoblauch
g
Dill
1 EL
weißer Balsamicoessig
62½ g
Mozzarella
Salz

Utensilien

Topf (groß), Schneidebrett, Messer, Schaumkelle, Küchensieb, feine Reibe, Zitruspresse, Pfanne (groß), Kochlöffel, Servierplatte

Nährwerte pro Portion

kcal706
Fett48 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydr.53 g
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  • Schritte 1/3

    Einen großen Topf mit reichlich gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Währenddessen die Enden der grünen Bohnen abschneiden und die Bohnen nach Belieben in mundgerechte Stücke schneiden. Die Pasta im kochenden Salzwasser al dente garen. Die grünen Bohnen ca. 3–4 Min. vor Ende der Garzeit zur Pasta geben und bissfest mitgaren. Anschließend alles zusammen abgießen.
    • 200 g junge Brechbohnen
    • 200 g Pasta
    • Salz
    • Topf (groß)
    • Schneidebrett
    • Messer
    • Schaumkelle
    • Küchensieb

    Einen großen Topf mit reichlich gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Währenddessen die Enden der grünen Bohnen abschneiden und die Bohnen nach Belieben in mundgerechte Stücke schneiden. Die Pasta im kochenden Salzwasser al dente garen. Die grünen Bohnen ca. 3–4 Min. vor Ende der Garzeit zur Pasta geben und bissfest mitgaren. Anschließend alles zusammen abgießen.

  • Schritte 2/3

    Die gerösteten Paprika abgießen und in Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Zitrone abreiben und auspressen. Die Pinienkerne in einer großen Pfanne goldbraun rösten und herausnehmen. In derselben Pfanne Olivenöl erhitzen, den Knoblauch zusammen mit den Chiliflocken und der Zitronenzeste hineingeben und kurz anschwitzen, bis es duftet. Die Paprikastreifen, Bohnen und Pasta hinzugeben und vorsichtig vermengen, bis alles gleichmäßig mit dem aromatischen Öl überzogen ist.
    • 125 g gegrillte Paprika aus dem Glas
    • Zehen Knoblauch
    • ½ Zitrone
    • 25 g Pinienkerne
    • 3 EL Olivenöl
    • ½ TL Chiliflocken
    • feine Reibe
    • Zitruspresse
    • Pfanne (groß)
    • Kochlöffel

    Die gerösteten Paprika abgießen und in Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Zitrone abreiben und auspressen. Die Pinienkerne in einer großen Pfanne goldbraun rösten und herausnehmen. In derselben Pfanne Olivenöl erhitzen, den Knoblauch zusammen mit den Chiliflocken und der Zitronenzeste hineingeben und kurz anschwitzen, bis es duftet. Die Paprikastreifen, Bohnen und Pasta hinzugeben und vorsichtig vermengen, bis alles gleichmäßig mit dem aromatischen Öl überzogen ist.

  • Schritte 3/3

    Die Petersilie und den Dill grob hacken und zusammen mit den gerösteten Pinienkernen, Zitronensaft und Balsamicoessig zur Pasta geben. Alles vorsichtig vermengen und großzügig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf einer Servierplatte anrichten, den Mozzarella in Stücke zupfen und kurz vor dem Servieren über den Salat geben. Mit Chiliflocken, etwas Zitronenabrieb und weiteren Kräutern garnieren und lauwarm servieren.
    • g Petersilie
    • g Dill
    • 1 EL weißer Balsamicoessig
    • 62½ g Mozzarella
    • Pfeffer
    • Servierplatte

    Die Petersilie und den Dill grob hacken und zusammen mit den gerösteten Pinienkernen, Zitronensaft und Balsamicoessig zur Pasta geben. Alles vorsichtig vermengen und großzügig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf einer Servierplatte anrichten, den Mozzarella in Stücke zupfen und kurz vor dem Servieren über den Salat geben. Mit Chiliflocken, etwas Zitronenabrieb und weiteren Kräutern garnieren und lauwarm servieren.

  • Guten Appetit!

    Aromatischer Grüne-Bohnen-Nudelsalat mit Knoblauch und Zitrone

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