Porridge mit Honig und karamellisierten Birnen

Porridge mit Honig und karamellisierten Birnen

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Kristin Bothor

Kristin Bothor

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„Diese wärmende Köstlichkeit ist genau das Richtige, um gestärkt in den Tag zu starten. Für die perfekte Süße sorgen Honig und Birnen, Ingwer verleiht dem Porridge geschmackliche Akzente.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
20 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
MetrischImperial
80 g
Honig (z. B. Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig)
2
Birnen
100 g
Haferflocken
400 ml
Hafermilch
2 TL
gemahlener Ingwer
½ TL
Vanilleextrakt 🛒
Kürbiskerne (zum Servieren)
Kürbiskernöl (zum Servieren)

Utensilien

1 Topf, 1 Schneebesen, Schneidebrett, Messer, 1 Pfanne, 1 Gummispatel

Nährwerte pro Portion

kcal559
Fett10 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydr.109 g
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  • Schritte 1/3

    Haferflocken und Hafermilch in einen Topf geben und bei niedriger bis mittlerer Hitze zum Köcheln bringen. Regelmäßig rühren. Sobald die Mischung beginnt anzudicken, die Hälfte des Honigs unterrühren. Zuletzt gemahlenen Ingwer und Vanilleextrakt zugeben.
    • 100 g Haferflocken
    • 400 ml Hafermilch
    • 40 g Honig (z. B. Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig)
    • 2 TL gemahlener Ingwer
    • ½ TL Vanilleextrakt
    • 1 Topf
    • 1 Schneebesen

    Haferflocken und Hafermilch in einen Topf geben und bei niedriger bis mittlerer Hitze zum Köcheln bringen. Regelmäßig rühren. Sobald die Mischung beginnt anzudicken, die Hälfte des Honigs unterrühren. Zuletzt gemahlenen Ingwer und Vanilleextrakt zugeben.

  • Schritte 2/3

    Birnen halbieren und vom Kerngehäuse befreien. Den übrigen Honig in einer Pfanne erwärmen, bis er zu Karamellisieren beginnt. Die Birnenhälfte mit der Schnittseite nach unten in die Pfanne geben und leicht anbraten, anschließend wenden oder schwenken, sodass sie mit Honig bedeckt sind.
    • 2 Birnen
    • 40 g Honig (z. B. Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig)
    • Schneidebrett
    • Messer
    • 1 Pfanne
    • 1 Gummispatel

    Birnen halbieren und vom Kerngehäuse befreien. Den übrigen Honig in einer Pfanne erwärmen, bis er zu Karamellisieren beginnt. Die Birnenhälfte mit der Schnittseite nach unten in die Pfanne geben und leicht anbraten, anschließend wenden oder schwenken, sodass sie mit Honig bedeckt sind.

  • Schritte 3/3

    Porridge in Schüsseln anrichten und mit karamellisierten Birnen, Kürbiskernen und Kürbiskernöl servieren. Guten Appetit!
    • Kürbiskerne (zum Servieren)
    • Kürbiskernöl (zum Servieren)

    Porridge in Schüsseln anrichten und mit karamellisierten Birnen, Kürbiskernen und Kürbiskernöl servieren. Guten Appetit!

  • Guten Appetit!

    Porridge mit Honig und karamellisierten Birnen

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