Hausgemachtes Knuspermüsli

Hausgemachtes Knuspermüsli

5 Bewertungen

Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
30
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-10+
60 g Mandeln
60 g Walnüsse
360 g Haferflocken
60 ml Honig
60 ml Ahornsirup
3 EL Pflanzenöl

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Backofen
  • Backblech
  • große Schüssel
  • luftdichter Behälter
  • Backpapier (falls vorhanden)
  • Messer

Nährwerte pro Portion

kcal.
183
Eiweiß
4g
Fett
12g
Kohlenhydr.
14g

Schritt 1/3

  • 60 Mandeln
  • 60 Walnüsse
  • 360 Haferflocken
  • 60 ml Honig
  • 60 ml Ahornsirup
  • 3 EL Pflanzenöl
  • Schneidebrett
  • Backofen
  • große Schüssel
  • Messer

Backofen auf 165°C vorheizen. Mandeln und Walnüsse hacken. Haferflocken, Honig, Ahornsirup, Pflanzenöl und gehackte Nüsse in eine Schüssel geben und vermengen, bis die Haferflocken ummantelt sind.

Schritt 2/3

  • Backblech
  • Backpapier

Die Mischung gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und falls nötig ein Backpapier darunterlegen. Bei 165°C ca. 30 Min. backen, oder bis das Knuspermüsli goldbraun ist. Nach 20 Min. wenden und anschließend aller 5 Min. nach dem Knuspermüsli sehen.

Schritt 3/3

  • luftdichter Behälter

Aus dem Backofen nehmen, abkühlen lassen und in einen luftdichten Behälter füllen. Als Snack oder zu Joghurt als Frühstück genießen.