Hausgemachtes Knuspermüsli

Hausgemachtes Knuspermüsli

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Team

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Redaktionsteam bei Kitchen Stories

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

5 Min.

Backzeit

30 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen
12 g
Mandeln
12 g
Walnüsse
72 g
Haferflocken
12 ml
Honig
12 ml
Ahornsirup
EL
Pflanzenöl

Utensilien

Schneidebrett, Backofen, große Schüssel, Messer, Backblech, Backpapier, luftdichter Behälter

Nährwerte pro Portion

kcal183
Fett12 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydr.14 g
  • Schritte 1/3

    • 12 g Mandeln
    • 12 g Walnüsse
    • 72 g Haferflocken
    • 12 ml Honig
    • 12 ml Ahornsirup
    • EL Pflanzenöl
    • Schneidebrett
    • Backofen
    • große Schüssel
    • Messer

    Backofen auf 165°C vorheizen. Mandeln und Walnüsse hacken. Haferflocken, Honig, Ahornsirup, Pflanzenöl und gehackte Nüsse in eine Schüssel geben und vermengen, bis die Haferflocken ummantelt sind.

  • Schritte 2/3

    • Backblech
    • Backpapier

    Die Mischung gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und falls nötig ein Backpapier darunterlegen. Bei 165°C ca. 30 Min. backen, oder bis das Knuspermüsli goldbraun ist. Nach 20 Min. wenden und anschließend aller 5 Min. nach dem Knuspermüsli sehen.

  • Schritte 3/3

    • luftdichter Behälter

    Aus dem Backofen nehmen, abkühlen lassen und in einen luftdichten Behälter füllen. Als Snack oder zu Joghurt als Frühstück genießen.

  • Guten Appetit!

    Hausgemachtes Knuspermüsli

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