Buchweizen Bowl

Name: Buchweizen Bowl
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 125 g Buchweizen; 100 g Blaubeeren; 1 Banane; 50 g gehobelte Mandeln; 2 Pfirsiche; Kokosraspel

1 Bewertungen

App öffnen

Christof Bless

Community Mitglied

„Gute Alternative für ein balaststoff- und proteinreiches Frühstück.“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

15 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

125 g

Buchweizen

100 g

Blaubeeren

Banane

50 g

gehobelte Mandeln

Pfirsiche

Kokosraspel

Schritte 1/4
- 125 g Buchweizen
Buchweizen aufkochen und 15 min. quellen lassen.
Schritte 2/4
- 100 g Blaubeeren
gefrorene Blaubeeren hinzufügen
Schritte 3/4
- 1 Banane
- 2 Pfirsiche
Restliche Zutaten schneiden und hinzufügen
Schritte 4/4
- 50 g gehobelte Mandeln
- Kokosraspel
Mit Mandeln und Koskosraspeln garnieren
Guten Appetit!