Blaubeer-Smoothie mit Zimt und Honig

Blaubeer-Smoothie mit Zimt und Honig

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Devan Grimsrud

Devan Grimsrud

Food Editor bei Kitchen Stories

www.instagram.com/devan.grimsrud/

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen2
200 g
Blaubeeren (tiefgefroren)
½ TL
gemahlener Zimt
2 EL
Honig
2
Bananen
175 ml
Sojamilch
4 EL
Sojajoghurt
½
Zitrone
4 EL
Cashewkerne

Utensilien

Standmixer (z. B. Bosch VitaBoost), 1 Zitruspresse

Küchentipp Videos

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Hausgemachte Sojamilch

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3 einfache Wege Zitronen zu entsaften

Nährwerte pro Portion

kcal378
Eiweiß12 g
Fett16 g
Kohlenhydr.64 g

  • Schritte 1/2

    Bananen schälen und in den Standmixer geben.
    • 2 Bananen
    • Standmixer (z. B. Bosch VitaBoost)

    Bananen schälen und in den Standmixer geben.

  • Schritte 2/2

    Gefrorene Blaubeeren, Sojamilch, Sojajoghurt, Honig, frisch gepressten Zitronensaft, Zimt und Cashewkerne dazugeben und mit der Smoothie-Funktion des Mixers cremig mixen.
    • 200 g Blaubeeren (tiefgefroren)
    • 175 ml Sojamilch
    • 4 EL Sojajoghurt
    • 2 EL Honig
    • ½ Zitrone
    • ½ TL gemahlener Zimt
    • 4 EL Cashewkerne
    • 1 Zitruspresse

    Gefrorene Blaubeeren, Sojamilch, Sojajoghurt, Honig, frisch gepressten Zitronensaft, Zimt und Cashewkerne dazugeben und mit der Smoothie-Funktion des Mixers cremig mixen.

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