Blaubeer-Smoothie mit Zimt und Honig
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Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
200 g | Blaubeeren (tiefgefroren) |
½ TL | gemahlener Zimt |
2 EL | Honig |
2 | Bananen |
175 ml | Sojamilch |
4 EL | Sojajoghurt |
½ | Zitrone |
4 EL | Cashewkerne |
Utensilien
- Standmixer (z. B. Bosch VitaBoost)
- 1 Zitruspresse
Küchentipp Videos
Nährwerte pro Portion
kcal.
378
378
Eiweiß
12 g
12 g
Fett
16 g
16 g
Kohlenhydr.
64 g
64 g