Kokos-Chia Bowl mit nutella®

Name: Kokos-Chia Bowl mit nutella®
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 55 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: nutella® (zum Garnieren); 50 g Chiasamen; 150 g Kokosnussdrink; 2 EL Agavendicksaft; 30 g ungesüßte Kokos-Chips; 200 g Erdbeeren; 60 g Blaubeeren; 80 g Knuspermüsli; 100 g Kokosjoghurt

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nutella

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Aufwand

Einfach 👌

Min.

Zubereitung

Min.

Backzeit

Min.

Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+

	nutella® (zum Garnieren)
50 g	Chiasamen
150 g	Kokosnussdrink
2 EL	Agavendicksaft
30 g	ungesüßte Kokos-Chips
200 g	Erdbeeren
60 g	Blaubeeren
80 g	Knuspermüsli
100 g	Kokosjoghurt

Utensilien

Schüssel (klein)
Schneebesen
Pfanne
Gummispatel
Schneidebrett
Messer

Küchentipp Videos

Messer richtig schärfen

Beeren einfach vorbereiten

Nährwerte pro Portion

kcal.
710

Eiweiß
18 g

Fett
35 g

Kohlenhydr.
85 g

Schritt 1/3
- 50 g Chiasamen
- 150 g Kokosnussdrink
- 2 EL Agavendicksaft
- Schüssel (klein)
- Schneebesen
Chiasamen mit Kokosnussdrink und Agavendicksaft in einer kleinen Schüssel mit einem Schneebesen vermengen und für 40 Min. kaltstellen. Nach 20 Minuten nochmal verrühren.
Schritt 2/3
- 30 g ungesüßte Kokos-Chips
- 200 g Erdbeeren
- 60 g Blaubeeren
- Pfanne
- Gummispatel
- Schneidebrett
- Messer
In der Zwischenzeit Kokos-Chips in einer Pfanne rösten, bis sie duften und leicht braun werden. Erdbeeren und Blaubeeren waschen und die Erdbeeren in Scheiben schneiden.
Schritt 3/3
- 80 g Knuspermüsli
- 100 g Kokosjoghurt
- nutella® (zum Garnieren)
Chiapudding, Knuspermüsli, Kokosjoghurt, Beeren und Kokos-Chips anrichten und mit nutella garnieren.