Kokos-Chia Bowl mit nutella®

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nutella

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Aufwand

Einfach 👌
15
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
40
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
nutella® (zum Garnieren)
50 g Chiasamen
150 g Kokosnussdrink
2 EL Agavendicksaft
30 g ungesüßte Kokos-Chips
200 g Erdbeeren
60 g Blaubeeren
80 g Knuspermüsli
100 g Kokosjoghurt

Utensilien

  • Schüssel (klein)
  • Schneebesen
  • Pfanne
  • Gummispatel
  • Schneidebrett
  • Messer

Nährwerte pro Portion

kcal.
710
Eiweiß
18 g
Fett
35 g
Kohlenhydr.
85 g
  • Schritt 1/3

    Chiasamen mit Kokosnussdrink und Agavendicksaft in einer kleinen Schüssel mit einem Schneebesen vermengen und für 40 Min. kaltstellen. Nach 20 Minuten nochmal verrühren.
    • 50 g Chiasamen
    • 150 g Kokosnussdrink
    • 2 EL Agavendicksaft
    • Schüssel (klein)
    • Schneebesen

    Chiasamen mit Kokosnussdrink und Agavendicksaft in einer kleinen Schüssel mit einem Schneebesen vermengen und für 40 Min. kaltstellen. Nach 20 Minuten nochmal verrühren.

  • Schritt 2/3

    In der Zwischenzeit Kokos-Chips in einer Pfanne rösten, bis sie duften und leicht braun werden. Erdbeeren und Blaubeeren waschen und die Erdbeeren in Scheiben schneiden.
    • 30 g ungesüßte Kokos-Chips
    • 200 g Erdbeeren
    • 60 g Blaubeeren
    • Pfanne
    • Gummispatel
    • Schneidebrett
    • Messer

    In der Zwischenzeit Kokos-Chips in einer Pfanne rösten, bis sie duften und leicht braun werden. Erdbeeren und Blaubeeren waschen und die Erdbeeren in Scheiben schneiden.

  • Schritt 3/3

    Chiapudding, Knuspermüsli, Kokosjoghurt, Beeren und Kokos-Chips anrichten und mit nutella garnieren.
    • 80 g Knuspermüsli
    • 100 g Kokosjoghurt
    • nutella® (zum Garnieren)

    Chiapudding, Knuspermüsli, Kokosjoghurt, Beeren und Kokos-Chips anrichten und mit nutella garnieren.