Mit Plus mehr Rezepte finden, die zu dir und deinen Zutaten passen!
Jetzt entdecken
Kichererbsen-Cranberry Bowl mit Pak Choi und Cashewkernen

Kichererbsen-Cranberry Bowl mit Pak Choi und Cashewkernen

4 Bewertungen
Gesponsert
App öffnen
Team

Team

Redaktionsteam bei Kitchen Stories

Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
25 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
1 Beutel
FRoSTA Gemüse Pfanne mit Kichererbsen und Cranberries
1
Pak Choi
1 EL
Pflanzenöl
3 EL
Kokosmilch
100 g
Wildreis (gekocht)
40 g
Cashewkerne (geröstet)
2 Zweige
Minze

Utensilien

Schneidebrett, Messer, Pfanne, Pfannenwender

Shorts

Neu

Inspiration zum Kochen finden

Alle anzeigen
Pasta al Limone (Italienische Zitronenpasta)
Pasta al Limone (Italienische Zitronenpasta)
Omas Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen
Omas Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen
Gefüllte Paprika vegetarisch mit Reis und Feta
Gefüllte Paprika vegetarisch mit Reis und Feta

Küchentipp Videos

Alle anzeigen
messer-richtig-scharfen

Messer richtig schärfen

wie-man-ein-schneidebrett-sichert

Wie man ein Schneidebrett sichert

Nährwerte pro Portion

kcal726
Fett42 g
Eiweiß31 g
Kohlenhydr.80 g
  • Schritte 1/ 4

    Pak Choi Blätter zur Seite legen und Pak Choi Stämme längs in dünne Streifen schneiden.
    • 1 Pak Choi
    • Schneidebrett
    • Messer

    Pak Choi Blätter zur Seite legen und Pak Choi Stämme längs in dünne Streifen schneiden.

  • Schritte 2/ 4

    Pflanzenöl in eine Pfanne geben und stark erhitzen. Pak Choi Stämme dazugeben und für ca. 2 min. anbraten.
    • 1 EL Pflanzenöl
    • Pfanne
    • Pfannenwender

    Pflanzenöl in eine Pfanne geben und stark erhitzen. Pak Choi Stämme dazugeben und für ca. 2 min. anbraten.

  • Schritte 3/ 4

    FRoSTA Gemüse Pfanne und Kokosmilch dazugeben und nach Packungsanweisung kochen. Sobald das Gemüse fast gar ist, Pak Choi Blätter untermischen.
    • 1 Beutel FRoSTA Gemüse Pfanne mit Kichererbsen und Cranberries
    • 3 EL Kokosmilch

    FRoSTA Gemüse Pfanne und Kokosmilch dazugeben und nach Packungsanweisung kochen. Sobald das Gemüse fast gar ist, Pak Choi Blätter untermischen.

  • Schritte 4/ 4

    Gemüse, gekochten Wildreis, Cashewkerne und frische Minze in einer Schüssel servieren. Guten Appetit!
    • 100 g Wildreis (gekocht)
    • 40 g Cashewkerne (geröstet)
    • 2 Zweige Minze

    Gemüse, gekochten Wildreis, Cashewkerne und frische Minze in einer Schüssel servieren. Guten Appetit!

  • Guten Appetit!

    Kichererbsen-Cranberry Bowl mit Pak Choi und Cashewkernen

Tags

Mehr Köstlichkeiten für dich

Kommentare (undefined)
oder
Registriere dich, um unsere Inhalte kommentieren zu können!