Gemischter Bete-Salat mit Honig-Senf-Dressing
Zutaten
Utensilien
Schneidebrett, Salatschleuder, Messer, Reibe, Schüssel, Schneebesen, Gummispatel, 3 Schüsseln
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/3
- 75 g Babyspinat
- 1 Feigen
- ½ rote Zwiebel
- 15 g Walnüsse
- 150 g gemischte Bete
- Schneidebrett
- Salatschleuder
- Messer
- Reibe
Babyspinat waschen und trockenschleudern. Feigen in Spalten schneiden. Rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Walnüsse grob hacken. Gemischte Bete schälen. Die rote Bete raspeln, die gelbe Bete in Spalten schneiden und die Chioggia-Bete in Scheiben schneiden.
Schritte 2/3
- 1½ EL Apfelessig
- 2 EL Honig
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Walnussöl
- 30 ml Senf mit süßer Feige
- Salz
- Pfeffer
- Schüssel
- Schneebesen
Für das Dressing Apfelessig, Honig, Olivenöl, Walnussöl, Salz und Pfeffer und Senf mit süßer Feige in einer Schüssel verrühren.
Schritte 3/3
- 15 g Fetakäse
- Gummispatel
- 3 Schüsseln
In drei Schüsseln jeweils die rote Bete, gelbe und Chioggia-Bete mit der Hälfte des Honig-Senf-Dressings vermengen. Mit den Feigen, Babyspinat, gehackten Walnüssen und roten Zwiebelringen anrichten, Fetakäse darüber bröseln und das übrige Honig-Senf-Dressing darüber träufeln. Guten Appetit!
Guten Appetit!