Morgenstund Smoothie

Name: Morgenstund Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: International
Ingredients: 40 g Spinat; 0.5 Birne; 0.5 Apfel; 1 Banane; 2 Kiwis; 200 ml Orangensaft

134 Bewertungen

Lisa Schölzel

Food Editor bei Kitchen Stories

www.instagram.com/whatscookinglisa/

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

10 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

80 g

Spinat

Birne

Apfel

Banane

Kiwis

400 ml

Orangensaft

Zutaten bestellen

Utensilien

Schneidebrett, Messer, Standmixer

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Küchentipp Videos

Birnen entkernen und schneiden

Salat waschen

Nährwerte pro Portion

kcal451

Fett2 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydr.98 g

Schritte 1/ 4
- 80 g Spinat
- 1 Birne
- 1 Apfel
- 2 Banane
- Schneidebrett
- Messer
- Standmixer
Spinat vorsichtig waschen. Spinat, Birne, Apfel und Banane grob schneiden. Alle Zutaten in den Standmixer geben.
Schritte 2/ 4
- 4 Kiwis
Kiwis auslöffeln und in den Standmixer geben.
Schritte 3/ 4
- 400 ml Orangensaft
Orangensaft eingießen.
Schritte 4/ 4
Für ca. 2 – 3 Min. mixen bis der Smoothie cremig ist. Direkt genießen!
Prost!