Matcha Smoothie Bowl mit Chiasamen

Name: Matcha Smoothie Bowl mit Chiasamen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: International
Ingredients: 2 TL Matchapulver; 1 Avocado; 2 Bananen; 230 g Mango (tiefgefroren); 1 Limette; 4 EL Agavendicksaft; 300 ml Mandelmilch; Kiwi (zum Servieren); Mandel (zum Servieren); Banane (zum Servieren); Kakaonib (zum Servieren); Maracuja (zum Servieren); Chiasamen (zum Servieren); Minze (zum Servieren)

16 Bewertungen

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Devan Grimsrud

Food Editor bei Kitchen Stories

www.instagram.com/devan.grimsrud/

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

10 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

2 TL

Matchapulver

Avocado

Bananen

230 g

Mango (tiefgefroren)

Limette

4 EL

Agavendicksaft

300 ml

Mandelmilch

Kiwi (zum Servieren)

Mandel (zum Servieren)

Banane (zum Servieren)

Kakaonib (zum Servieren)

Maracuja (zum Servieren)

Chiasamen (zum Servieren)

Minze (zum Servieren)

Utensilien

Messer, Schneidebrett, Standmixer (z. B. Bosch VitaBoost), Zitruspresse

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Kiwi einfach schälen und schneiden

Hausgemachte Mandelmilch

Avocado entkernen und schneiden

Nährwerte pro Portion

kcal471

Fett15 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydr.74 g

Schritte 1/ 2
- 1 Avocado
- 2 Bananen
- 230 g Mango (tiefgefroren)
- 1 Limette
- 4 EL Agavendicksaft
- 300 ml Mandelmilch
- 2 TL Matchapulver
- Messer
- Schneidebrett
- Standmixer (z. B. Bosch VitaBoost)
- Zitruspresse
Avocado halbieren und den Kern entfernen. Fruchtfleisch beider Hälften aus der Schale löffeln und in den Standmixer geben. Banane schälen und zusammen mit der gefrorenen Mango, frisch gepresstem Limettensaft, Agavensirup, Mandelmilch und Matchapulver dazugeben und mit der Smoothie-Funktion des Mixers cremig mixen.
Schritte 2/ 2
- Kiwi (zum Servieren)
- Mandel (zum Servieren)
- Banane (zum Servieren)
- Kakaonib (zum Servieren)
- Maracuja (zum Servieren)
- Chiasamen (zum Servieren)
- Minze (zum Servieren)
Smoothie in eine Schüssel geben. Mit Kiwischeiben, gerösteten Mandeln, Banane, Kakaonibs, Maracuja, Chiasamen und frischer Minze garnieren. Guten Appetit!
Prost!