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Safari Smoothie
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Redaktionsteam bei Kitchen Stories
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
MetrischImperial
6 g
Ingwer
1
Ananas (mittelgroß)
400 ml
Karottensaft
200 ml
Orangensaft
10
Eiswürfel
4 TL
Honig
1
Limette (Saft)
Utensilien
Schneidebrett, Messer, Zitruspresse, Standmixer
Nährwerte pro Portion
kcal440
Fett1 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydr.98 g
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Schritte 1/3
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- 6 g Ingwer
- 1 Ananas
- Schneidebrett
- Messer
Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Ananas in Stücke schneiden.
Schritte 2/3
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- 400 ml Karottensaft
- 200 ml Orangensaft
- 10 Eiswürfel
- 4 TL Honig
- 1 Limette
- Zitruspresse
- Standmixer
Ananas, Ingwer, Karottensaft, Orangensaft, Eiswürfel und Honig in den Standmixer geben. Limettensaft hinzufügen.
Schritte 3/3
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Alles 2 – 3 Min. pürieren, bis die Flüssigkeit cremig ist. Sofort genießen.
Prost!
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Küchentipp Videos
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Ananas geschickt schneiden
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Ingwer schälen
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