Hausgemachtes Knuspermüsli

9 Bewertungen

Team

Redakteure bei Kitchen Stories

Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
30
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-10+
60 g Mandeln
60 g Walnüsse
360 g Haferflocken
60 ml Honig
60 ml Ahornsirup
3 EL Pflanzenöl

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Backofen
  • große Schüssel
  • Messer
  • Backblech
  • Backpapier
  • luftdichter Behälter

Nährwerte pro Portion

kcal.
183
Eiweiß
4 g
Fett
12 g
Kohlenhydr.
14 g
  • Schritt 1/3

    • 60 g Mandeln
    • 60 g Walnüsse
    • 360 g Haferflocken
    • 60 ml Honig
    • 60 ml Ahornsirup
    • 3 EL Pflanzenöl
    • Schneidebrett
    • Backofen
    • große Schüssel
    • Messer

    Backofen auf 165°C vorheizen. Mandeln und Walnüsse hacken. Haferflocken, Honig, Ahornsirup, Pflanzenöl und gehackte Nüsse in eine Schüssel geben und vermengen, bis die Haferflocken ummantelt sind.

  • Schritt 2/3

    • Backblech
    • Backpapier

    Die Mischung gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und falls nötig ein Backpapier darunterlegen. Bei 165°C ca. 30 Min. backen, oder bis das Knuspermüsli goldbraun ist. Nach 20 Min. wenden und anschließend aller 5 Min. nach dem Knuspermüsli sehen.

  • Schritt 3/3

    • luftdichter Behälter

    Aus dem Backofen nehmen, abkühlen lassen und in einen luftdichten Behälter füllen. Als Snack oder zu Joghurt als Frühstück genießen.