Kalorienarme Rezepte
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Hähnchen-Schmortopf mit Gemüse
Mais-Gazpacho
Gemüsetarte
Grashüpfer Smoothie
Gemüsepfanne mit Kartoffel, Aubergine und Paprika
Sommersalat mit Steak und Nektarinen
Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnussdip
Gezupfter Lachs mit Honig, Orangen und Fenchel
Lauwarmer Quinoasalat
Asiatischer Reisnudelsalat mit Hähnchen
Geschmorter ganzer Fisch
Gegrillte Gemüseplatte
Gegrillter Camembert mit Knoblauchbrot
Thai Nudelsalat mit Rinderstreifen
Gazpacho mit gegrillter roter Paprika
Gegrillter Mais mit Misobutter
Grüner Bohnen Auflauf
Blumenkohl-Kokos-Suppe mit Garnelen
Gebackene Vanillecreme mit warmen Himbeeren
Gebackener Kabeljau und Süßkartoffeln in Weißwein-Butter-Soße
Melonen-Ziegenkäse-Salat mit Walnüssen
Gewürzlachs
Gerösteter Rosenkohl
Gemischter Salat mit Balsamico-Honig-Senf-Dressing
Dürfen wir vorstellen? Das ist die leichte Ecke bei Kitchen Stories. Hier findest du Rezepte, bei denen du gar nicht beginnen musst, die Kalorien zu zählen. Für eines dieser kalorienarmen Gerichte ist immer noch Platz. Nahrhaft und sättigend sind sie die perfekte Inspiration für gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Kalorienarme Gerichte von Frühstück bis Abendessen
Beginnen wir am besten am Anfang – wo auch sonst – also am Tagesanfang beim Frühstück. Viel Obst, viel Müsli, viel Milchprodukte, Samen und Körner für den nötigen Energieboost – so sieht leichtes Frühstück bei Kitchen Stories aus. Zum Mittag geht es kalorienarm weiter, etwa mit Wraps nach griechischer Art oder Gemüsetarte. Die sind auch praktisch zum Mitnehmen, falls man sich an Arbeitstagen mittags nicht in der Nähe einer Küche befindet.
Abends geht es zum Entspannen ans Schneiden, Hacken, Rühren, Backen und Braten. Was dabei herauskommt, ist ganz dir überlassen. Die kalorienarmen Rezepte dafür liefern auf jeden Fall wir.
Kalorienarm in allen Varianten: mit und ohne Fleisch, Low Carb und vegan
Essen ist wichtig und es wäre schade, es einfach achtlos über die Bühne gehen zu lassen. Wenn du gerne darauf Acht gibst, was du zu dir nimmst, werden dir unsere kalorienarmen Low-Carb-Gerichte – wie die mediterranen Zucchini-Spaghetti in Zitronensoße – besonders gut schmecken. Vegan obendrein sind mit diesem Gericht mehrere Punkte abgehakt.