Kalorienarme Rezepte
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Butterhuhn in mild-würziger Tomatensoße
Kartoffelsuppe mit gebratenen Steinpilzen
Mediterrane Zucchini-Spaghetti in Zitronensoße
Geschmorte Riesengarnelen
Wraps nach griechischer Art
Gnocchi in Tomatensoße
Hähnchensalat mit Mangodressing
Gedämpfter Lachs aus dem Päckchen auf Gemüsebett
Vietnamesische Nudelsuppe
Leichter Erdbeer-Spargel-Salat
Brokkoli-Rindfleischpfanne
Süßkartoffelsuppe
Hähnchenbrust mit Tomaten und Kräutern
Gerösteter Rosenkohl mit Sojasauce
Overnight Oats mit drei Variationen
Gefüllte Champignons
Karotten-Miso-Suppe
Gebackenes Hähnchen in Senf-Honig-Marinade
Fischfilet à la Provence mit Oliven, Tomaten und Artischocken
Grüner Smoothie
Gebratene Hähnchenbrust in Senfsoße
Bunter Nudelsalat nach asiatischer Art
Gebratener Brokkoli auf Couscous mit 5 Zutaten
Hähnchen-Zucchini-Pfanne
Dürfen wir vorstellen? Das ist die leichte Ecke bei Kitchen Stories. Hier findest du Rezepte, bei denen du gar nicht beginnen musst, die Kalorien zu zählen. Für eines dieser kalorienarmen Gerichte ist immer noch Platz. Nahrhaft und sättigend sind sie die perfekte Inspiration für gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Kalorienarme Gerichte von Frühstück bis Abendessen
Beginnen wir am besten am Anfang – wo auch sonst – also am Tagesanfang beim Frühstück. Viel Obst, viel Müsli, viel Milchprodukte, Samen und Körner für den nötigen Energieboost – so sieht leichtes Frühstück bei Kitchen Stories aus. Zum Mittag geht es kalorienarm weiter, etwa mit Wraps nach griechischer Art oder Gemüsetarte. Die sind auch praktisch zum Mitnehmen, falls man sich an Arbeitstagen mittags nicht in der Nähe einer Küche befindet.
Abends geht es zum Entspannen ans Schneiden, Hacken, Rühren, Backen und Braten. Was dabei herauskommt, ist ganz dir überlassen. Die kalorienarmen Rezepte dafür liefern auf jeden Fall wir.
Kalorienarm in allen Varianten: mit und ohne Fleisch, Low Carb und vegan
Essen ist wichtig und es wäre schade, es einfach achtlos über die Bühne gehen zu lassen. Wenn du gerne darauf Acht gibst, was du zu dir nimmst, werden dir unsere kalorienarmen Low-Carb-Gerichte – wie die mediterranen Zucchini-Spaghetti in Zitronensoße – besonders gut schmecken. Vegan obendrein sind mit diesem Gericht mehrere Punkte abgehakt.